miércoles, 18 de diciembre de 2013

A elegir....



La fiebre "running" llega a las pruebas navideñas.
Son fechas muy propicias para agrupar a la gente y montar un evento de este tipo. Por desgracia, y por problemas varios algunas algo anteriores en las que llegué a ser parte activa en la organización se quedan por el camino.
Para muestra, este fin de semana. Los anteriores, algunos habían logrado doblar competiciones por la mañana, este pueden hacer triplete , eso sí, corriendo mucho y volando de un sitio a otro. En la provincia de Salamanca :
SÁBADO 21 DE DICIEMBRE:
CARRERA DEL TURRÓN VILLAMAYOR DE LA ARMUÑA
Comienzo: 16:30h
http://www.atletismosalmantino.org/turronvillamayor/

II CARRERA POPULAR EL JAMÓN VELOZ
Guijuelo
Comienzo: 17h
http://orycronsport.es/ii-carrera-popular-el-jamon-veloz-de-guijuelo/

DOMINGO 22 DE DICIEMBRE
3º CROSS DE CABRERIZOS
10:30H   10.900m

A elegir...


En este caso, intentaremos estar en el 3º Cross, seguramente ya no tan agradecido como los anteriores , pero para aportar un granito de arena a la progresión.
Sigo lento, sin mucha presión en cumplir objetivos pero si ir tomando forma y sobre todo intentando tener energía cada día que salgo.
Otra cita importante será la cola para recoger el dorsal de la San  Silvestre Salmantina....otra competición!.

viernes, 22 de noviembre de 2013

La chaqueta - Top R-Light

En cuanto el tiempo ha empeorado, me ha vuelto a hacer recordar lo polivalente y buena que es esta chaqueta.

La primera impresión al verla, es pensar que es un típico chubasquero, más propio de otra época. Corte amplio, tacto duro , mangas amplias ....
Pero al utilizarlo, despejas todas las dudas que te pueden entrar al respecto.
Características, más que comentadas :

- se recoge en el bolsillo que incorpora con unas dimensiones de apenas 12 x 16 cms, en talla L, pudiéndose todavía reducir algo más. Esto permite localizarlo en la mayoría de riñoneras y llevarlo sin problemas recogido en la mochila.

- ligereza, apenas 166 gramos (talla L) , justo lo que publicita la marca. Realmente ligera para una prenda de estas características.
- propiedades .  Impermeabilidad: 15000 schmerbers (15 m de columna de agua). Transpirabilidad: 15000 g/m²/24h. Que cumple de sobra con todas los requerimientos mínimos de algunas carreras. Pero que esta totalmente constrastada.  Aguanta claramente chaparrones y lo que más me gusta de esta prenda, es que transpira muy bien. La mayoría de las prendas de este tipo, transcurridos los primeros minutos, me suelen agobiar, acabando por preferir pasar frío o bien llevar continuamente las mangas recogidas. En este caso, si las capas inferiores son de calidad no notas para nada que llevas esa protección.  Todo esto por las dos capas del tejido MP+ de RaidLight.
Cuando alguno que se pasa por aquí, es capaz de correr una media de asfalto con ella puesta a ritmo elevados , habla de la comodidad de la misma.

- elásticos en la cintura y puños . Dada sus características, no es necesario llevar mucho abrigo en capas inferiores, se ajusta perfectamente y el efecto cortavientos hace que puedas permitirte ir ligero con temperaturas adversas. Se incluye una pequeña goma para ajustarla al pulgar y permitir que no se suban las mangas. En este caso, al ser bastante amplias puede ser buena opción. 

- Cremallera del cuello y bolsillo y costuras , termoselladas.La capucha se ajusta con dos elásticos a cada lado y es amplia.

- durabilidad contrastada. Además el tejido es antidesgarro. El mejor mantenimiento, airear al  llegar y de vez en cuando limpieza, realmente no coge olor.

Sólo algunos peros :
- corte de mangas demasiado ancho para  mi gusto. Aunque eso hace que sea cómoda en cuanto a movimientos.
- la capucha no se recoge en este modelo (si en la versión de cremallera completa , Top Extreme). Era uno de los puntos con más dudas que tenía, y realmente no molesta, ni genera ningún efecto.

- la capucha es muy amplia y sería ideal si incorporara otro elástico posterior para acabar de ajustarla, y una pequeña visera. Evitaría que al girar la cabeza cubras la visión, le daría mayor ajuste . Para evitar efectos negativos , es subir completamente el cuello y así la capucha queda mejor sujeta con los elásticos que presenta. Puede ser el principal inconveniente de esta chaqueta.

- Visor de reloj, sinceramente no se si a alguien le funciona. Parece que hay gente que lo agradece. Pero en mi caso a los 10 minutos esta empañado y prefiero llevarlo por fuera.

- El tacto duro de esta versión, hace que quizás no sea tan valorado. Versión anterior de la misma era algo más elástica y su evolución en forma de Top Ultralight, son más elásticas (algo menos impermeables en algunas zonas), pero seguramente las haga más confortables.

Detalles, sin importancia, para las ventajas y funcionalidad que esta chaqueta ofrece. Yo también la nombraría "must" de RaidLight, y estoy seguro que me va a acompañar durante las que espero cada vez sean más numerosos kilómetros este invierno. El verano ha sido benévolo , pero ya hemos vuelto a tener contacto y a enamorarnos ..... es "la chaqueta" !!!







 

miércoles, 18 de septiembre de 2013

Mínimalismo y protección

En los tiempos que corren ,seguramente muchos no compartáis mi opinión pero creo que es bueno aportar algo de experiencia, sin dejar de recalcar que no todos somos iguales y en definitiva somos un conjunto de circunstancias.




El mínimalismo esta en auge , zapatillas ultra ligeras, fivefingers, drops reducidos al mínimo....la tendencia parece que es esa.

No voy a negar que correr descalzos nos hubiera proporcionado una postura mejor al correr, mayor eficiencia , pero a ciertas alturas de nuestra vida , cuando desde pequeñitos se nos atavía con zapatos rígidos y tras más de 20 años protegidos , ciertas tendencias nos pueden hacer más mal que bien.

Entusiasta de la técnica y algo de experiencia con pequeños atletas, se puede decir que la técnica se puede educar y que con el tiempo por excesos y circunstancias en forma de lesiones se va perdiendo.

Observar alguna carrera infantil...veréis como la mayoría, impulsa con energía, bracea y equilibra su cuerpo como un autómata. Miramos luego alguna de nuestras pruebas. Talones al suelo (el 90% de nosotros no cae con el medio pie, aunque lo pensemos), impulso mínimo , braceo escaso y alto...

Antes de que se hablará de "drop", he sido amante de utilizar zapatillas ligeras y escasamente amortiguadas para competir e incluso entrenar. Creía que rebajaría el lastre y podría correr más rápido, me sentía bien y he corrido largas distancias con zapatillas escasamente amortiguadas y muy ligeras.

Somos un conjunto y nuestra anatomía esta atrofiada...no nos ejercitamos como debiéramos , y no compensamos adecuadamente con la estructura que requiere el impacto y esfuerzo de correr.
Defiendo el mínimalismo para mejorar la técnica. En numerosas ocasiones , tras un entreno he trotado descalzo por un césped blando y repasando mentalmente mi pisada. Y siempre compensando con una musculatura adecuada. Si somos fuertes , nuestros músculos absorberán la carga.

Tras esos años de gloria, vienen las lesiones. Nos preocupamos sólo de correr y vamos perdiendo agilidad y fuerza. Ahora mismo, admiro mis zapatillas ligeras, como si de trofeos se tratasen. Mi cuerpo no aguantaría mucho con esas condiciones. Y en alguna ocasión pienso que mis molestias actuales son fruto de excesos pasados. Ojo, no por ir menos protegido en el pie, sino en mi conjunto. Si queremos correr mucho, rápido y por muchos años, debemos cuidarnos...por lo tanto defiendo una  ligereza en el calzado sensata, acorde a nuestras características y siempre compensada con una estructura muscular fuerte y elástica. 

No creo que nadie pueda afrontar una carrera de montaña con los pies prácticamente descubiertos. Nuestros pies no están preparados para esas condiciones, entre otras cosas por el tipo de terreno y elementos adversos a salvar. Esta claro que nuestros antepasados, corrían descalzos, o las tribus pérdidas americanas. Pero nosotros no hemos crecido descalzos ....hemos involucionado? Cómo ejemplo , se dice que la mayoría de la población tiene problemas de espalda, justificado entre otros factores por nuestra postura erguida. 

Mi intención no es polemizar, sino alertar. Yo lo utilizaría como método para intentar corregir nuestra eficiencia al correr, pero siempre siendo consciente de que para otras condiciones hay que ir protegido y amortiguado. Los efectos pueden llegar con el tiempo. Y nunca nos debemos olvidar de que únicamente se mejora corriendo más, sino mejor y más ordenado. 

Los que ahora lográis correr ligeros, cuidar vuestra estructura, no queméis cartuchos de más ( alguna vez se ha comentado de que a cierto nivel solo se aguanta unos años..yo no lo creo así , pero si que nos olvidamos de la base). Yo ahora estoy volviendo atrás...fortaleciendo , elongando...y espero volver a poder aguantar esa ligereza en los pies.



domingo, 28 de julio de 2013

Cross Linares




Mucho tiempo sin escribir por aquí , y mucho tiempo sin acudir a ningún evento deportivo. Meses de salidas más o menos constantes cada semana. Difícil adaptarse a todo y dejándose llevar un poco por otras preocupaciones y tareas.

Aún sin hacer nada específico. Tras unos días de vacaciones me decidí a probar esta carrera de la que tan bien me hablaban.

Inicialmente pensé que serían 10 kilómetros que al final se quedaron en 8.5 , repartidos a partes iguales entre subida y bajada. Nada más llegar ya se respiraba el ambiente de carrera, aunque sí con la gente algo más relajada por la época vacacional. Caras nuevas, y algunas conocidas que como siempre amablemente se acercan a preguntar por ti y alegrarse de verte de nuevo en la "faena".

Foto de rigor pre-salida y la intención de disfrutar. 


Siendo sensato me localizo entre la multitud...En esta ocasión los galgos no salieron muy rápido pero yo logrè, no molestar ni ser molestado.
Como no conocía la carrera, esperaba esa dureza en la subida, guardando siempre algo y poco a poco. Hacía calor, pero al subir a la sombra del afamado bosque de la Honfría, siempre había un lado con sombra. El camino amplio, fácil y muy uniforme...casi una prolongación de Salas Bajas...y con los kilómetros marcados.
4,4 kms de subida, para integrarse en el merendero, ver la fuente en giro, coger una botella de agua, y plantearse la vuelta. En este punto, la única pena es ver como las botellas caen a un lado del camino. A mi me acompañó a meta, pero fui de los pocos...
Suelo bajar lento, así que aquí alguno aprovechó para adelantarme demostrando que no sólo de rodar se vive. Ritmos, cuestas , rectas,...dan frecuencia a una zancada.
Entrada en el pueblo con toda la gente expectante, y gran detalle de la organización para una carrera gratuita : camiseta técnica, agua, fruta, refresco, chorizo y salchichón pequeño, consumición en alguno de los bares colaboradores gratis, entrada a piscina...que más se puede pedir. Un pueblo que agradece la carrera y la gente del Cazabaches que se vuelca en la organización y saben lo que busca el corredor. Una pena que por ese motivo, 75 plazas se quedarán sin cubrir por no asistencia teniendo a gente deseosa de haber participado... De nuevo el debate, ...al final no se puede confiar en los avisos previos para que la gente que fuera acudir avisara y así cubrir su plaza... Pudiendo hacer algo gratuito creo que esta razón no debe impedirlo. Y fórmulas como exigir una fianza o algo similar pueden ser una opción antes que cobrar por cobrar. Ya tenemos pruebas en el que el coste kilométrico no merece los servicios que recibes.


Ducha, consumición rápida en un bar de la plaza y vuelta rápida para estar con la familia.
El resultado es lo de menos, premiado con ganas de más y repetir el año que viene.


viernes, 14 de junio de 2013

Safesportid



Safesportid o la pulsera identificativa. La idea no es nada mala. Aprovechar las típicas pulseras de silicona para añadiéndole una chapita proporcionar un medio de identifiación y aviso para deportistas.

Hace poco la marca, me ha dado la oportunidad de ver el producto in-situ, por un pequeño coste de envío, y como tal paso a detallaros lo que he visto del mismo y que es lo que mejoraría.

La placa, es metáliza muy sencillita y grabada sin relieve con láser. Las longitudes de cada línea y el número de ellas para el texto a añadir son fijas sin posibilidad de resaltes. Esto hace que para nombres largos o si quisieras resaltar algún texto sobre otro , tengas que buscar combinaciones para poder expresar lo que buscas. Lo normal es añadir tu nombre, año de nacimiento, teléfonos de contacto y si tienes algún tipo de alergia o enfermedad importante que sea de interes ante una emergencia.


Al recibirlo lo primero que tienes que decidir es tu medida. Para ello te mandan un paquete con varias.

Esto permite elegir fácilmente cual es la medida que te corresponde. Pero ojo, al incluir la placa la dimensión se amplia un poco , así que tenerlo en cuenta . Yo inicialmente cogí una medida que sin la placa correspondía con mi medida más cómoda pero luego era demasiado holgada y la que veía pequeña con la placa logró ser la medida en principio más adecuada.

Aunque no era mi talla posible, una de las pulserás tenía un defecto de serie. Que hubiera convertido la compra en un desastre. Aquí si la marca debe revisar un poco las pulseras para evitar que tengan defectos.


No se la durabilidad de la misma. Habrá que testar el paso del tiempo en la grabación de la placa y en la silicona.
Al final el resultado no es malo. Estéticamente es discreta para la mayoría de las ocasiones y no se si algún día ante una emergencia será un sitio en el que repararán pero nunca esta de más como medida de seguridad, para los que salimos a correr muchos días sin móvil, ni más indumentaria que las zapas de correr y la vestimenta apropiada para la ocasión.


Nota : SafesportId en cuanto al defecto de la pulsera se hace responsable de cualquier defecto ya que está cubierto por la garantía del producto y te lo sustituyen sin coste en muy pocos días. Además ofrecen una garantía de satisfacción 100%. Es decir si aunque el producto esté en perfectas condiciones, si por cualquier motivo no estás satisfecho, lo puedes devolver y te devuleven el dinero. 



domingo, 5 de mayo de 2013

"Vía Crucis"



"Su significado es «camino de la cruz» y se refiere a las diferentes etapas o momentos vividos por Jesús desde el momento en que fue aprehendido hasta su crucifixión y sepultura. La expresión se usa también comúnmente para expresar todo tipo de dificultades que se presentan en la vida cuando se quieren alcanzar ciertos objetivos. "

Así se podría resumir mis últimos meses.  Pocas ganas, tiempo y preocupaciones que  me han ido alejando de poder dedicar algo más de tiempo e intensidad a correr. Pero el objetivo es lograr integrarlo en todo eso.

Como siempre ocupo algún día a la semana lograron  convencerme fácilmente .El plan era fácil, yo me marcaría mi ritmo y mi objetivo era subir "tranquilamente" desde la Alberca , hasta la Peña de Francia.  El resto del grupo quizás continuaría algo más y yo iría bajando con tranquilidad para preparar el avituallamiento. Mi forma era pésima, 6 días de nuevo sin calzarse las zapatillas, pero muchas ganas en las piernas y sobre todo en la cabeza.

El día antes se nos  cayó de la convocatoria uno de los integrantes. Cambios de guardias a última hora, pero las obligaciones mandan. La temperatura era ideal. Salimos con 2º grados de Salamanca, pero en el momento de salir, ya teníamos un sol radiante y la temperatura era cercana a los 10 grados. Algo de ropa en la mochila, mucha agua y desprendidos de casi todo lo que llevábamos para esos primeros kilómetros.

La salida es fácil, camino entre pinares, al lado el río Francia que cuidadoso va bajando amenizando el camino. La senda es fácil para ir calentando y preparándose para el desnivel que nos espera.



La lección de hoy  en este punto, es que nunca se puede descuidar la pisada. Un tropezón tonto te puede llevar al suelo , aún cuando no haya motivos aparentes para hacerlo. Tras el susto , pequeñas curas y maldiciones, Alejandro nos anima a seguir la ruta. "Un ultra es un ultra.....si te caes te levantas y sigues adelante" (A. Piriz ;-D).

Los pinos nos dejan de proteger tras cruzar el río,  y podemos comprobar lo poco acostumbrados que estamos a las altas temperaturas. El sol ya se va notando y sólo una pequeña brisa te ayuda a seguir ya en progresión cada vez más ascendente.



Km 5 y empieza la ascensión ya siempre con vistas al Santuario y a su característica antena repetidora que hace llegar a esta zona la señal de la caja (ya extraplana) tonta. Las vistas a cada paso son mejores y la por supuesto el desnivel es mayor.

 La mayoría del camino entre pinos, con mucha piedra suelta pero corrible.
Poco a poco el "asfaltero", va conociendo que no siempre se puede volar y que muchas veces es mejor dar unas zancadas amplias andando es más efectivo. Así voy subiendo, muchos tramos mezclados de trote con pasos a pie.

Apenas paramos para reagruparnos, beber un trago de agua y seguir subiendo. Ya en el último tramo, el camino se abre, aparece algún coche que sube por la carretera y se presenta ese famoso "vía crucis".

Para mi la subida tiene un carácter especial. El cambio es notorio, hace ya unos cuantos años, la subí por la carretera, por asfalto en una prueba no competitiva que realiza uno de los clubs más "veteranos" de Salamanca. En aquella ocasión la gané, marcando un récord que se mantendría unos cuantos años. Hoy no he parado, las circunstancias son otras,  hemos cambiado la carretera por el sendero. Las voladoras, por las zapatillas de trail. Los tirantes por la manga corta y el pulsómetro por la mochila.
El objetivo siempre es el mismo , superarse a uno mismo y disfrutar haciéndolo.



Como siempre agradecido a la compañía, que me animaron y siempre ponen la confianza en mí . Agradecido a los que ese día no pudieron y se quedaron en casa (o más bien en sus obligaciones). A los que me esperaban, y sobre todo a la pequeña razón que hace que esto me cueste más pero que también me anima a seguir, demostrándome que siempre se puede sacar una sonrisa tras un momento malo.

La recompensa posterior nunca falta. Todo un clásico para estas salidas.

jueves, 4 de abril de 2013

Llueve sobre mojado


Estos días llueve sobre mojado , y yo sigo igual de caótico en esto de correr. Tras la decisión de mi parón, he vuelto a rachas. Semanas de volumen y otras en las que las excusas , circunstancias vencen a las ganas de recuperar la forma. No es nada nuevo, respecto a esto también llueve sobre mojado.

Con estas condiciones, llegó la Semana Santa. Más tiempo disponible por encontrarnos unos días festivos en los que tengo el privilegio de no tener que trabajar. Tomo con ganas el Jueves, haciendo un rodaje con cuestas, y el viernes, acudo a la llamada de la evitar la soledad. La idea era acompañar a Alejandro, en un rodaje largo y lento por los caminos de la Armuña. Yo planteándome el ritmo, pienso que puedo acompañarle algo menos de dos horas. La condición eran  ritmos lentos y compañía para amenizar y coger ganas.

El día amanece con diluvio, pero confiamos en el material y nos ponemos a ello con una intensa lluvia. Había probado el top r-light de RaidLight en un par de ocasiones con fuerte lluvia, pero esta jornada me dejaría  claro que es la prenda ideal para estos días.
Yo me dejo llevar intentando mantener  un ritmo al que nos permita acumular kilómetros que prácticamente sale obligado por el barro pegajoso de esta zona. La ida la mantenemos bien .Al resguardo de la carretera apenas notamos el aire, y únicamente tenemos que salvar un par de balsas de agua.  Llegado un punto toca decidir si volver sobre nuestros pasos o seguir alargando el rodaje. Yo me aventuro a repetir el rodaje de Alejandro del día anterior sin pensar mucho en lo que debería hacer por lo que llevo acumulado, pero lo prefiero a dar media vuelta . Así llegamos a Gomecello , leve parada para beber y a plantearse la vuelta.


Giramos y empieza el calvario. Un fuerte viento apenas te deja correr, el camino esta aún peor y las piscinas que nos toca atravesar por el camino son muy frecuentes. No queda más que apretar los dientes, e ir poco a poco.En este punto no tenemos más opción y por desgracia el fuerte viento no deja ni un segundo de respiro.
Piscinazo, en la mitad de la vuelta. Vuelvo a tomar nota que ciertos charcos es mejor no esquivar.La razón ir por una zona en la que pensé que podría evitar meter completamente el pie en el agua acabo sumergido casi hasta la cintura. Lección de novato, y un refresco que me durará unos cuantos kilómetros hasta que poco a poco me vaya secando el fuerte aire.  Creo que ha sido uno de los días más duros en cuanto a climatología se refiere, un aire en contra muy fuerte, barro y lluvia ...no compensaban el escaso desnivel.
Llegados a Moriscos ( pueblo inundado) , otro leve parón, para respirar a resguardo del aire. Yo aquí ya estoy muscularmente bloqueado y se que voy a "penar" los últimos kilómetros. Y así fue, teniendo que pedir hasta una tregua después de una cuestecilla y poco a poco enfilamos Salamanca.



Para mi fue una jornada fuera de lugar. Cualquier preparación tacharía de locura ese día. Independientemente de las condiciones, 28 kilómetros de trotada para lo que llevo haciendo otras semanas no tiene mucho sentido.  Pero, muchas veces tenemos que olvidarnos de planes o ser tan rígidos. Compensó lo que encontré . Evadirme un poco de todo, coger ganas y ayudar en su objetivo a un compañero para su preparación para un objetivo mayor.

Fue un gran día !!! y sigue lloviendo sobre mojado .

jueves, 14 de marzo de 2013

Duatlon Ciudad Salamanca 2013




De nuevo y tras segundo año consecutivo acudimos en familia a ver el Duatlon Ciudad de Salamanca. Impresionante ver las transiciones y las bajadas en bici. Enhorabuena a los participantes.


 Fotografías de la prueba

lunes, 11 de marzo de 2013

Portabidón 1000 de RaidLight


Mi adquisición para salidas de montaña cortas que son las que hasta el momento he logrado hacer.
No voy a entrar en muchos detalles referentes al espacio funcionalidades ya que hay otros análisis al respecto con su hermana pequeña "800" de RaidLight : 


Aunque no son muchas las diferencias con su hermana pequeña, si tiene algunas que voy a intentar destacar en detalle para aquellos que estén en la duda sobre cual adquirir.

- Botella de 800 ml, graduada , la estándar de la marca. Buen cierre y graduada.
- Compartimento de bidón inclinado 45º y rígido, que permite sacarlo y devolverlo a su sitio sin ninguna dificultad. Pequeña goma de ajuste para acabar de sujetar la botella (no es muy necesario). Admite bidones estándar o más pequeños.
- Bolsillo principal con un pequeño enganche de plástico interior para llaves. Capacidad justa para el Top-Right plegado y quizás alguna barrita. Tiene rejilla para añadir algo mas de carga o utilizarlo para material de rápido acceso o desechos. Dispone de un curioso sistema de sujección que funciona muy bien, y que incluso podemos utilizar para enganchar alguna prenda.

- Reflectantes en bolsillo y compartimento bidón.
- Bolsillo ventral, que se puede eliminar, para pequeños objetos. Quizás algo pequeño pero adaptado a geles o un buff . Entraría con dificultad un móvil o una cámara.
- Cinturón de ajuste con cierre  por enganche, ancho y con amplitud suficiente (en mi caso demasiado amplio, pero siempre se puede acortar o recoger en una pequeña goma para el efecto).

Ahora bien, paso a detallar e intentar realtar las diferencias :
-  Estructura algo más amplia que la 800, al incorporar el botellín y otro bolsillo , se amplia algo más por los lados, por uno para sujetar el bolsillo del bidón pequeño y por el otro para un pequeño bolsillo de rejilla con cremallera. Destaco esto  ya que a alguno le puede parecer más o menos cómoda.


 En mi caso  ,creo que puede resultar algo más aparatosa, pero el efecto es de más estabilidad y menos roce. Al ser una estructura mayor hace que el bidón pequeño quede más sujeto que si ampliáramos la 800. 

-  Pequeño bolsillo con cremallera a un lado de la botella. De muy poca capacidad, pero que puede ser útil para guardar llaves y tenerlas al margen del resto de la carga y con cremallera o bien algún gel ya que este bolsillo esta más accesible que el grande posterior.

- Bolsillo para el minibotellín o 'flask' que permite llevar un segundo líquido, como un isotónico o un gel diluido de 200 ml de capacidad. Siempre puede llegar a ser útil para ese fin o para cualquier otro, os pongo un ejemplo.


 Poco más que comentar. La sujeción sorprende y todavía me queda testarlo en terreno, pero espero que os solucione la pequeñas dudas que podáis tener al respecto.



viernes, 1 de marzo de 2013

La Media desde la barrera



Podría haber estado allí, pero ya son muchas carreras en las que la forma y lo acumulado no es lo adecuado... En esta ocasión decidí poner pie a tierra y dejarla para otra ocasión.

Los acontecimientos al final me han llevado a darme la razón....aunque hay que intentar que esquivar todos  los impedimientos, que siempre surjirán.




Media que con una única edición ha tomado mucha fama. La ciudad aporta y el mimo sobre algún detalle también llaman a la  participación. Carrera diseñada por corredores populares para dar , "por fín", a esta ciudad una media ....

Estaremos al  otro lado...con la cámara e intentado saludar a amigos y conocidos que cada vez son más numerosos en este tipo de pruebas.

El recorrido más céntrico , menos rápido aún...será más entretenido y la parte final a mi modo de ver más asequible, aunque la cuesta más larga ahora este localizada un poco más al final.

Suerte a todos los participantes !!! Disfrutarla !! 




domingo, 17 de febrero de 2013

Arapiles

Tras unos días de poca actividad, y quedarme con las ganas de acompañar a mis compañeros salmantinos en sus campanadas del día anterior , me propuse realizar en solitario una de las primeras ideas que se nos pasaron por la cabeza al juntarnos.

Hoy la salida era en busca de los "Arapiles", el sitio que da nombre a una de las batallas libradas en nuestra localidad en la Guerra de la Independencia. Luchamos por mantener nuestro trono frente al poder de Napoleón.

Brutales batallas las de la época, según dice la historia, la victoria del ejército anglo-hispano-portugués al mando del general Arthur Wellesley, primer duque de Wellington, sobre las tropas francesas al mando del mariscal Auguste Marmont en la que  los aliados sufrieron 5.220 bajas entre muertos, heridos y desaparecidos, de los cuales 3.176 fueron británicos, 2.038 portugueses y 6 españoles, mientras que el ejército francés perdió unos 12.500 hombres, incluyendo los prisioneros.

Todo esto sucedió  en los alrededores de las colinas del Arapil Chico y el Arapil Grande, en el municipio de Arapiles, al sur de la ciudad de Salamanca  el 22 de julio de 1812. Hoy era el día de librar mi batalla, contra los problemas de estos días, perezas, etc....y visitar esa zona saliendo de Salamanca.


(Más información histórica en la todopoderosa : http://es.wikipedia.org/wiki/Batalla_de_los_Arapiles)

 Salí tarde, había que dejar las cosas en orden. La primera parte de la ruta, es conocida, como siempre a contracorriente de "Caminantes" con objetivo Santiago y algún que otro trailero de dos ruedas.

Mucha gente en esta mañana de domingo por la zona, llegando a este punto clave (Cruz del Peregrino), que siempre es un buen sitio para contemplar Salamanca a lo lejos y respirar la tranquilidad del lugar.

Los caminos que nos esperan.


 La ruta discurre por caminos en perfectas condiciones, algo de barro y sobre todo como es típico del paisaje castellano, desprotegidos contra el aire.

Voy tranquilo, siguiendo la ruta marcada en su mayoría por el gps, hasta que unos perros me hacen adentrarme campo a través. Al final se lo agradezco , hicieron en ese punto la ruta más trailera....No le tengo especial miedo , pero sólo , perdido en el camino y 3 perros grandes saliendo en tu busca sin que nadie más este atento alrededor no me infundía tranquilidad y preferí evitar el encuentro.

Paso por un par de pueblos y siguen cayendo los kilómetros, el camino es entretenido. No por el paisaje , pero como no conozco la zona se hace agradable y el perfil es de falso llano y sube y baja, que hace que no pese tanto la distancia.

Y así, empiezo a ver en lo alto la colina en la que sobresale el monolito conmemorativo. Ya está ahí !! No calibro como será la vuelta, pero estoy contento por llegar y eso que me queda la subida.
Objetivo, y subida evitando el camino.
Arriba , es difícil mantener la calma. Parece que el secreto de la batalla estaba en la localización. Una gran explanada y dos colinas. El aire azota de todos lados, me abrigo algo e intento inmortalizar el momento.
No es un gran logro , pero me hacía especial ilusión, tras estos días, plantearme tal reto.



Las vistas realmente merecen la pena. Por un lado a lo lejos casi la totalidad de Salamanca y por el otro el paisaje que me había acompañado todo el camino.




Toca volver, así que bajo en busca de el camino ....la vuelta es circular, aunque no tengo muy claro como enlazaré la zona que suelo conocer en la vuelta del camino de la Cruz. Me fío de la ruta descargada y bajo por dónde intuyo que enlazaré camino. En este punto, me encuentro el otro alto, que llaman "Arapil el Chico", y no lo puedo dejar ahí, aprovecho de nuevo para subirlo y disfrutar aún más del sitio.

Arapil el Grande , desde Arapil el Chico.


Las vistas de nuevo impresionantes, y Salamanca al fondo. Vuelvo ya a un ritmo algo más vivo. El camino es fácil, y discurre cerca de una antigua vía de tren....Para terminar , por la zona dónde no sabría como enlazaría, un par de charcos que hubiera sido mejor pasar di rectamente en vez de intentar evitarlos.



En los últimos kilómetros, logro limpiarme algo. Gran día para renovar energías. Hay veces que alejarse de todo, hace ver las cosas de forma diferente. En casa las dos mejores razones para volver y seguir peleando.
El objetivo era sencillo y se empequeñecerá en posibles regresos, para mi hoy , grande ....

 Hoy era mi batalla personal, pero espero volver como parte del ejército  de compañeros salmantinos